Rishi Sunak, który 25 października 2022 roku został mianowany premierem Wielkiej Brytanii przez króla Karola III, jest najmłodszym politykiem na tym stanowisku w historii kraju.
Sunak od dnia przejęcia obowiązków wzbudza ogromne zainteresowanie mediów – wielu ciekawi nie tylko jego działalność polityczna, ale i życie prywatne (jego żoną jest córka jednego z najbogatszych hinduskich biznesmenów).
W ostatnim czasie w brytyjskich mediach głośno jest o tym, co premier Wielkiej Brytanii robi, by utrzymać formę i szczupłą sylwetkę.
Dieta Rishiego Sunaka. 36-godzinny post premiera Wielkiej Brytanii
W rozmowie z brytyjskim tygodnikiem „The Sunday Times” osoba z bliskiego otoczenia Rishiego Sunaka ujawniła, że premier Wielkiej Brytanii każdy tydzień zaczyna od 36-godzinnego postu, w trakcie którego spożywa wyłącznie wodę, herbatę lub czarną kawę. Post ten trwa rzekomo od godziny 17:00 w niedzielę do godziny 5:00 rano we wtorek.
Czytaj więcej
Nie tylko polscy architekci zdobywają prestiżowe nagrody na świecie. Także projektanci wnętrz zyskują uznanie – zaprojektowane przez nich restaurac...
Mimo że praktyka ta może brzmieć niezwykle rygorystycznie, to część ekspertów ds. żywienia wypowiadających się w brytyjskich mediach podkreśla, że w rzeczywistości jest to nieco ostrzejsza wersja popularnej w ostatnim czasie diety 5:2, polegającej na tym, że przez pięć dni w tygodniu jemy normalne posiłki – o wartości około 1600-1800 kalorii – a przez kolejne dwa – pościmy.
James Betts, profesor fizjologii metabolicznej na Uniwersytecie w Bath, dopatruje się w tego rodzaju żywieniu korzyści. Jak podkreślił w rozmowie z brytyjskim dziennikiem „The Guardian”, dieta o ograniczonej kaloryczności nie wprowadza organizmu w stan postu – w przeciwieństwie do 36-godzinnego postu Sunaka. Zdaniem badacza tego rodzaju praktyki sprawiają, że „organizm wykorzystuje swoje normalne zasoby energii”. „Zasadniczo polega to na przestawieniu swojego organizmu z używania podstawowych węglowodanów jako paliwa na wykorzystywanie tłuszczu jako paliwa w ciągu 36 godzin” – powiedział.
Z kolei zdaniem Adama Collinsa, profesora z University of Surrey, dieta stosowana przez Rishiego Sunaka, może zapewnić „elastyczność metaboliczną” – zdolność organizmu do przełączania się między różnymi rodzajami „paliwa”. To – jak twierdzi – może prowadzić zaś do „odporności metabolicznej”, czyli lepszej zdolności radzenia sobie z okresami zarówno przejadania się, jak i tymi, w których występuje brak aktywności czy stres.
Czytaj więcej
Totalna dominacja Europy – tak można określić wyniki tegorocznego raportu „Best of the Best” opracowanego przez serwis podróżniczy TripAdvisor. W z...
Dieta Rishiego Sunaka nie dla każdego. Eksperci ostrzegają
Eksperci zaznaczają jednak, że korzyści płynące z tego typu diety wciąż pozostają na etapie badań. Dotychczas większość z nich przeprowadzana była przede wszystkim na zwierzętach, a nie na ludziach.
Stosowany przez Sunaka post może pomóc w utracie wagi, jednak jednocześnie może mieć także mało korzystne skutki – między innymi utratę mięśni. „Podczas postu może spaść aktywność fizyczna, bo organizmowi brakuje energii” – czytamy.
Eksperci podkreślają też, że dieta stosowana przez Rishiego Sunaka, nie jest dla wszystkich. Z pewnością nie powinny jej stosować osoby z zaburzeniami odżywiania lub kobiety w ciąży, a także osoby chore na cukrzycę.
No i najważniejsze – wszystkie tego typu poważne decyzje związane z żywieniem powinny być konsultowane z lekarzem, który oceni, czy danej osobie nie zaszkodzą zmiany wprowadzane w diecie.
