Tysiące Polek podziwia Pani figurę i gładkie ciało. Czy jędrna i gładka skóra to zasługa wyłącznie treningów?
Dziękuję za komplement! Z całą pewnością wygląd mojej skóry to zasługa nie tylko regularnej aktywności fizycznej czy treningu i zbilansowanej diety, ale również odpowiedniej pielęgnacji. Na co dzień używam moich naturalnych kosmetyków beBio, do których mam stuprocentowe zaufanie.
KALSK – Ośrodek Innowacji, trening z Ewą Chodakowską. Fot. Mariusz Kapała GAZETA LUBUSKA / POLSKA PRESS
Jak intensywne uprawianie sportu wpływa na skórę?
Trening ujędrnia ciało, detoksykuje skórę, a do tego dostarcza nam dużo pozytywnej energii dzięki wydzielaniu się endorfin. Regularne uprawianie sportu to też ćwiczenie silnej woli, koncentracji i motywacji do dalszych działań. Co więcej, to doskonałe narzędzie do wprowadzania zmian w życiu.